Aceites Puros
Los fundamentos clásicos del Abhyanga en los que los profesionales del Ayurveda confían desde hace miles de años: aceite de sésamo prensado en frío (Tila Taila), la base tradicional de casi todo Thailam y la elección para el automasaje diario, y aceite de ricino (Eranda Taila), el aceite denso y penetrante para articulaciones, cabello y cuero cabelludo. Disponible en formatos para el hogar y en volúmenes de 1 L y 5 L para profesionales y centros de Panchakarma.
Los aceites base que sostienen cada masaje ayurvédico
Los Pure Oils son aceites base individuales, prensados en frío y sin nada añadido: sin hierbas, sin mezclas de aceites esenciales, simplemente el aceite en sí. En el Ayurveda clásico constituyen el fundamento del Abhyanga (el automasaje con aceite) y el vehículo en el que se preparan los Thailams, motivo por el cual el estante de un terapeuta suele comenzar aquí. El aceite de sésamo (Tila Taila) es la elección cotidiana para el Abhyanga de cuerpo entero y se valora en la tradición por su cualidad cálida y enraizante, lo que lo hace muy adecuado para Vata. El aceite de ricino (Eranda Taila) es más espeso y de absorción más lenta, reservado para el trabajo focalizado en articulaciones, cabello y cuero cabelludo en lugar de todo el cuerpo. Para elegir, comience por su propósito: un masaje diario ligero le orienta hacia el sésamo, mientras que una aplicación dirigida y más densa le orienta hacia el ricino.
Preguntas sobre los aceites base puros
¿Qué hace que estos aceites sean "puros" y en qué se diferencian de un Thailam?
Un aceite puro es un aceite base individual, prensado en frío y sin hierbas ni aceites esenciales añadidos, de modo que lo que vierte del frasco es exactamente un aceite vegetal y nada más. Un Thailam, en cambio, es un aceite en el que se han cocido hierbas en una base como el sésamo siguiendo el Sneha Paka Vidhi (el método clásico de preparación de aceites). Recurre a un aceite puro cuando desea un vehículo limpio para el Abhyanga diario o para diluir preparados concentrados, y a un Thailam cuando desea el carácter herbal añadido integrado en el aceite.
¿Qué aceite debo elegir, sésamo o ricino?
Deje que el uso le guíe. El aceite de sésamo (Tila Taila) es la elección tradicional para el Abhyanga de cuerpo entero y es lo bastante ligero para la práctica diaria, mientras que el aceite de ricino (Eranda Taila) es mucho más espeso y de absorción más lenta, por lo que suele reservarse para la aplicación dirigida a articulaciones, cabello y cuero cabelludo en lugar de todo el cuerpo. Muchas personas conservan ambos: el sésamo para el masaje cotidiano y el ricino para un uso focalizado ocasional.
¿Cómo uso un aceite puro para el Abhyanga?
Caliente una pequeña cantidad de aceite a temperatura corporal, luego aplíquelo sobre la piel seca y masajee con las palmas, realizando movimientos largos a lo largo de las extremidades y movimientos circulares sobre las articulaciones. Deje que el aceite repose de diez a quince minutos antes de una ducha o un baño caliente. Tradicionalmente, el Abhyanga forma parte de la Dinacharya (la rutina diaria) y se realiza por la mañana, aunque una práctica vespertina conviene a quienes la encuentran apaciguadora.
¿Qué aceite conviene a mi Dosha?
En el Ayurveda clásico el aceite de sésamo se considera cálido y enraizante, motivo por el cual es el aceite que con más frecuencia se sugiere para Vata, la cualidad seca y móvil que se beneficia de la untuosidad y la estabilidad. Los tipos Pitta, que tienden al calor, suelen preferir un toque más ligero y condiciones más frescas, mientras que los tipos Kapha pueden desear una untura más ligera y menos frecuente. Se trata de tendencias tradicionales generales más que de reglas fijas, así que observe cómo responden su propia piel y su Prakriti (su constitución natural) y ajuste en consecuencia.
¿Puedo usar estos aceites en el cabello y el cuero cabelludo?
Sí. El aceite de sésamo constituye un suave aceite capilar y para el cuero cabelludo de uso semanal, masajeado en las raíces y dejado actuar una hora o toda la noche antes del lavado. El aceite de ricino es más denso y tradicionalmente se usa en cantidades más pequeñas, a menudo mezclado con un aceite más ligero para que se extienda con mayor facilidad y se aclare sin dificultad. Cualquiera que elija, en el cuero cabelludo una pequeña cantidad rinde mucho.
¿Cómo debo conservar los aceites y cuánto duran?
Mantenga el frasco bien cerrado en un lugar fresco y oscuro, alejado de la luz solar directa, lo que ayuda a que el aceite se mantenga fresco y estable. Use las manos limpias y secas o una cuchara para que no entre agua en el frasco. Los aceites prensados en frío se aprovechan mejor en los meses siguientes a su apertura; si el olor se vuelve acre o el aceite sabe amargo, ha envejecido y conviene reemplazarlo.
